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Fit statt fertig! In unsere Body-Fit-Stunde trainieren wir Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.
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Abteilung
Gruppe
Gruppengröße
Geschlecht
Alter
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Turnen
Aerobic Bodyfit
ca. 20
Weiblich
20-open end
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Was machen
wir?
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Viele schwungvolle Aerobic-Kombis, auch mal auf Salsa-Musik, Muskelaufbautraining mit Hanteln und Theraband. Durch abwechselndes Konditions-und Krafttraining werden alle Muskelgruppen gedehnt.
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Geeignet
für
Wann?
Wo?
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Fortgeschrittene & Einsteiger
Montag18:40 - 19:55 Uhr
Augst-Halle
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Übungsleiterin
Silvia Best
Tel. 02620/1403
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Ansprechpartnerin
Kerstin Blath
Tel. 02620/8841
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Sportangebot 
